减肥期间可以选择低糖、低卡路里的水果，以下是一些适合减肥的水果：
1、蓝莓：低糖低热量，富含抗氧化剂和纤维素。
2、草莓：低热量，富含维生素C和纤维素。
3、西瓜：水分含量高，低热量，有助于饱腹感。
4、柚子：富含维生素C和纤维素，对代谢和消化都有帮助。
5、苹果：富含纤维素，有助于减肥期间的饱腹感。
需要注意的是，虽然水果富含营养，但也含有天然果糖和糖分，所以在减肥期间应适量食用。同时，注意营养均衡，结合蔬菜和蛋白质，以及适量的运动，才能更好地实现减肥目标。
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