天天减肥网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!

keep减肥有用吗

有些人发现Keep这个运动健身软件对减肥有很大帮助。它提供了丰富多样的运动课程和健身计划,让用户可以根据自己的情况选择适合的运动方式,并且提供了饮食建议和健康报告功能。然而,减肥的效果也受个人体质、坚持程度和饮食习惯等因素影响。因此,使用Keep进行锻炼和运动是有用的,但要结合合理的饮食和坚持锻炼才能达到减肥的效果。