很好！减肥是一个很不错的决定。你可以记录下每天的饮食和运动情况，以及体重的变化。这样可以帮助你更好地掌握自己的减肥进展，同时也可以找到适合自己的减肥方法。
如果有需要的话，我也可以给你一些关于饮食和运动的建议。祝你减肥成功！
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2022-12-16
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