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减肥能吃瓜子嘛

瓜子一般含有脂肪和热量较高，所以吃瓜子并不是一个很好的减肥食物选择。如果你想要减肥，建议选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物。同时适量的运动也是减肥的重要方式之一。

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