减肥能吃的水果有哪些

减肥期间可以选择低糖、低卡路里的水果，例如：

1、蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，而且热量较低。

2、草莓：草莓含有丰富的纤维和维生素C，也是减肥期间的良好选择。

3、柠檬：柠檬可以帮助消化和排毒，可以榨成柠檬水饮用。

4、西瓜：西瓜水分丰富，热量较低，适合减肥时作为零食食用。

此外，其他水果也可以适量食用，但要注意控制总体摄入的糖分和卡路里。配合健康的饮食和适量的运动，可以更好地实现减肥目标。