打飞机通常不会减肥，因为它是一种轻松的活动，不会消耗太多能量。要减肥最有效的方法还是保持健康饮食和进行适当的有氧运动，比如跑步、游泳或者骑自行车。社交问答系统在这里无法帮助你获得详细的减肥计划，但建议你咨询专业的健身教练或者营养师，根据你的实际情况制定科学的减肥方案。
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打飞机通常不会减肥，因为它是一种轻松的活动，不会消耗太多能量。要减肥最有效的方法还是保持健康饮食和进行适当的有氧运动，比如跑步、游泳或者骑自行车。社交问答系统在这里无法帮助你获得详细的减肥计划，但建议你咨询专业的健身教练或者营养师，根据你的实际情况制定科学的减肥方案。
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