减肥期间可以尝试制作一些低卡路里的沙拉酱，例如：
1、柠檬酱：将柠檬汁、橄榄油、蒜泥、盐和黑胡椒混合搅拌成酱汁，清爽又低热量。
2、酸奶减肥酱：将低脂酸奶、蒜泥、柠檬汁、蜂蜜、盐和黑胡椒混合，是一种酸甜爽口的沙拉酱。
3、辣味酱：将番茄酱、辣椒酱、蒜泥、醋、盐和黑胡椒混合，可以增加饱腹感，同时调味效果好。
这些沙拉酱做法简单，较低热量，适合在减肥期间享用。当然，还是要根据个人口味和营养需求进行调整。
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减肥期间可以尝试制作一些低卡路里的沙拉酱，例如：
1、柠檬酱：将柠檬汁、橄榄油、蒜泥、盐和黑胡椒混合搅拌成酱汁，清爽又低热量。
2、酸奶减肥酱：将低脂酸奶、蒜泥、柠檬汁、蜂蜜、盐和黑胡椒混合，是一种酸甜爽口的沙拉酱。
3、辣味酱：将番茄酱、辣椒酱、蒜泥、醋、盐和黑胡椒混合，可以增加饱腹感，同时调味效果好。
这些沙拉酱做法简单，较低热量，适合在减肥期间享用。当然，还是要根据个人口味和营养需求进行调整。
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