减肥时可以选择低热量、高纤维、高蛋白质的零食，以下是一些不会导致发胖的零食建议：
1、水果：例如苹果、梨、草莓等低糖水果，富含纤维和水分，能够增加饱腹感。
2、坚果：例如杏仁、核桃、腰果等富含健康脂肪和蛋白质，有助于提供饱腹感。
3、无糖酸奶：富含蛋白质，可增加饱腹感，并且有助于维持肠道健康。
4、粗粮饼干或者蔬菜片：选择低热量的粗粮饼干或者蔬菜片，既可以满足零食的口感，又可以帮助补充纤维。
总的来说，选择富含纤维和蛋白质的食物作为零食，能够帮助增加饱腹感，减少进食高热量零食的可能性。同时，注意合理控制食用量，不要因为吃低热量零食而过度食用。
