在减肥期间，适量食用鸡腿是可以的，但是需要注意烹饪方法和食用量。选择去皮的烤鸡腿或者蒸鸡腿，可以减少摄入的油脂和热量。此外，控制食用量也很重要，避免过量摄入能量。在减肥期间，建议搭配蔬菜和糙米等食材，保持均衡的饮食，从而更好地控制体重。
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在减肥期间，适量食用鸡腿是可以的，但是需要注意烹饪方法和食用量。选择去皮的烤鸡腿或者蒸鸡腿，可以减少摄入的油脂和热量。此外，控制食用量也很重要，避免过量摄入能量。在减肥期间，建议搭配蔬菜和糙米等食材，保持均衡的饮食，从而更好地控制体重。
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