母乳能减肥吗

母乳喂养可以帮助一些女性减肥，因为哺乳期消耗了一定数量的卡路里，并促进了子宫收缩和恢复。然而，并不是所有女性都能通过母乳喂养来减肥，而且在哺乳期间减重需要在营养方面格外小心，以确保母乳中的营养成分足够。因此，在考虑母乳喂养和减肥时，最好咨询专业医生或营养师的建议。