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提子减肥能吃吗

提子是一种含有丰富维生素和矿物质的水果，它对于减肥是有益的。提子含有丰富的纤维和水分，能够帮助增加饱腹感，减少进食量。此外，提子还含有天然的抗氧化剂，有利于保持身体健康和促进新陈代谢。

然而，虽然提子对减肥有益，但是也要适量食用。因为提子中也含有一定的糖分，过量食用也会增加热量摄入。建议在进行减肥的过程中，搭配均衡的饮食和适量的运动，可以合理地享用提子。

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