可以适量地吃虾。虾属于低脂肪、高蛋白质的食物，含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对于减肥是有益的。但要注意的是，烹饪方法要选择健康的方式，比如蒸或者煮，而不是油炸或者煎，以避免添加过多的热量。此外，搭配适量的蔬菜和粗粮更有利于减肥。总的来说，适量地食用虾对于减肥是可以的。
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可以适量地吃虾。虾属于低脂肪、高蛋白质的食物，含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对于减肥是有益的。但要注意的是，烹饪方法要选择健康的方式，比如蒸或者煮，而不是油炸或者煎，以避免添加过多的热量。此外，搭配适量的蔬菜和粗粮更有利于减肥。总的来说，适量地食用虾对于减肥是可以的。
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