喝水确实可以帮助减肥，因为水可以帮助填充胃部，减少食欲。此外，喝足够的水还有助于代谢和消化，帮助身体更有效地燃烧脂肪。然而，仅仅依靠喝水来减肥是不够的，还需要结合健康的饮食和适量的运动。最重要的是要保持整体健康的生活方式，而不是依赖单一的方法来减肥。
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喝水确实可以帮助减肥，因为水可以帮助填充胃部，减少食欲。此外，喝足够的水还有助于代谢和消化，帮助身体更有效地燃烧脂肪。然而，仅仅依靠喝水来减肥是不够的，还需要结合健康的饮食和适量的运动。最重要的是要保持整体健康的生活方式，而不是依赖单一的方法来减肥。
2020-01-14
辟谣：喝水减肥法可以减肥！喝水可以帮助减肥 但不能一周瘦7斤
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