喝鸡汤在减肥过程中可能会有一定的帮助，因为它是低热量且富含蛋白质的食物。蛋白质有助于增加饱腹感并有利于维持肌肉质量，而低热量则有助于控制摄入的总热量。然而，喝鸡汤并不能单独实现减肥的目标，还需要结合适当的饮食和运动。
值得注意的是，如果鸡汤中添加了大量的盐或油脂，那么它的热量和盐分含量可能会增加，反而不利于减肥。因此，如果选择喝鸡汤作为减肥饮食之一，最好选择清淡低盐低脂的汤品，并将其作为饮食中的一部分，而不是将其作为唯一的减肥方式。同时，和其他减肥方法一样，建议在减肥过程中保持适当的营养摄入，并避免过度依赖单一食物。
