不吃米饭减肥可能会有一些效果，因为米饭是一种碳水化合物，而摄入较少碳水化合物可能有助于控制体重。然而，不吃米饭并不意味着就能一定减肥成功，而且长期不吃米饭可能会导致营养不均衡。更好的方法是通过控制饮食量、选择健康的食物搭配和适量运动来减肥，保持一个健康的生活方式。如果您有减肥的打算，建议咨询营养师或医生的建议，制定合理的减肥计划。
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不吃米饭减肥可能会有一些效果，因为米饭是一种碳水化合物，而摄入较少碳水化合物可能有助于控制体重。然而，不吃米饭并不意味着就能一定减肥成功，而且长期不吃米饭可能会导致营养不均衡。更好的方法是通过控制饮食量、选择健康的食物搭配和适量运动来减肥，保持一个健康的生活方式。如果您有减肥的打算，建议咨询营养师或医生的建议，制定合理的减肥计划。
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2020-11-27