可以适量食用栗子。栗子富含纤维和维生素，但也含有一定的热量。所以在减肥期间，可以适量食用栗子作为零食，但要注意控制摄入量，避免过量摄入导致热量超标。同时，建议选择烤或者煮熟的方式食用，避免过多添加油脂或糖分。记得在减肥期间，均衡饮食和适量运动同样重要。
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可以适量食用栗子。栗子富含纤维和维生素，但也含有一定的热量。所以在减肥期间，可以适量食用栗子作为零食，但要注意控制摄入量，避免过量摄入导致热量超标。同时，建议选择烤或者煮熟的方式食用，避免过多添加油脂或糖分。记得在减肥期间，均衡饮食和适量运动同样重要。
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