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一整天吃苹果能减肥吗

一整天只吃苹果可能会导致低血糖,虚弱和营养不足的问题。虽然苹果是健康的水果,但是无法提供身体所需的所有营养物质。单一食物减肥并不健康,应该遵循均衡饮食原则并结合适量的运动来实现健康的减肥目标。