唱歌可以消耗一定的热量,特别是进行高强度的歌唱练习时,会加速呼吸和心率,帮助燃烧体内脂肪。另外,唱歌也可以带动整个身体的运动,对于提高代谢和消耗卡路里也有一定的帮助。但是,想要通过唱歌来减肥,还需要结合健康的饮食和其他形式的运动来达到最佳效果。
唱歌可以消耗一定的热量,特别是进行高强度的歌唱练习时,会加速呼吸和心率,帮助燃烧体内脂肪。另外,唱歌也可以带动整个身体的运动,对于提高代谢和消耗卡路里也有一定的帮助。但是,想要通过唱歌来减肥,还需要结合健康的饮食和其他形式的运动来达到最佳效果。
减肥食谱让谭维维刷屏 明明可以靠唱歌吃饭 却连身材也NICE
2023-12-21