橘子是一种低热量、高纤维的水果，通常情况下吃橘子是不会导致增重的。相反，橘子中含有丰富的维生素C和纤维，有利于促进新陈代谢，帮助消化，增加饱腹感，有助于减肥。当然，无论是减肥还是保持健康的饮食习惯，多样化饮食和适量的运动是非常重要的。
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橘子是一种低热量、高纤维的水果，通常情况下吃橘子是不会导致增重的。相反，橘子中含有丰富的维生素C和纤维，有利于促进新陈代谢，帮助消化，增加饱腹感，有助于减肥。当然，无论是减肥还是保持健康的饮食习惯，多样化饮食和适量的运动是非常重要的。
2019-11-18
2023-12-18
2022-05-12
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