在减肥期间，可以适量地吃芒果。芒果含有丰富的维生素和纤维，对身体有益。但要控制好份量，因为芒果中也含有一定的糖分，过量摄入可能会增加热量摄入，影响减肥效果。建议在饮食平衡的基础上，以适量的方式享用芒果。
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在减肥期间，可以适量地吃芒果。芒果含有丰富的维生素和纤维，对身体有益。但要控制好份量，因为芒果中也含有一定的糖分，过量摄入可能会增加热量摄入，影响减肥效果。建议在饮食平衡的基础上，以适量的方式享用芒果。
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