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艾灸可以减肥吗可以减脂肪吗

据一些研究和临床实践,艾灸可能对一些人减肥有帮助,但它并不直接减少脂肪。艾灸被认为可能通过促进新陈代谢、改善消化系统功能、平衡内分泌等途径来帮助减肥。然而,关于艾灸对减肥的确切作用还需要更多的科学研究来证实。

如果您有兴趣尝试艾灸来辅助减肥,建议您咨询专业的医生或中医师,以了解艾灸对您个人情况的适用性和安全性。并且需要强调的是,减肥应该是综合的,包括合理饮食和适量的运动。