怀孕期间，要注意避免剧烈的运动或减肥。因为这样可能会对胎儿和母体健康造成负面影响。如果孕妇希望保持健康的体重，可以选择适当的轻度运动，比如散步、瑜伽或水中运动。但务必在专业医生或专业健身教练的指导下进行，以确保活动的安全性和适宜性。另外，孕期的饮食也是非常重要的，应该选择健康的饮食习惯来维持合适的体重。
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怀孕期间，要注意避免剧烈的运动或减肥。因为这样可能会对胎儿和母体健康造成负面影响。如果孕妇希望保持健康的体重，可以选择适当的轻度运动，比如散步、瑜伽或水中运动。但务必在专业医生或专业健身教练的指导下进行，以确保活动的安全性和适宜性。另外，孕期的饮食也是非常重要的，应该选择健康的饮食习惯来维持合适的体重。
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