原地踏步是一种有氧运动，可以帮助增加心肺功能和消耗卡路里，从而有助于减肥。虽然原地踏步可能不如慢跑或者其他高强度的有氧运动那样效果显著，但长时间坚持原地踏步是可以帮助减肥的。要达到更好的减肥效果，可以考虑增加运动时间和控制饮食。
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原地踏步是一种有氧运动，可以帮助增加心肺功能和消耗卡路里，从而有助于减肥。虽然原地踏步可能不如慢跑或者其他高强度的有氧运动那样效果显著，但长时间坚持原地踏步是可以帮助减肥的。要达到更好的减肥效果，可以考虑增加运动时间和控制饮食。
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