一分钟原地踏步有130个左右。原地踏步是一种锻炼方式,它不用很大的活动场地,甚至在家都可以锻炼。我经常特别疫情期间,居家隔离不能外出锻炼,我每天在家原地踏步的走,甚至看着电视也能锻炼,原地踏步也可以踮着脚尖踏步,这样锻炼的效果更好!
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时间:2018-09-26 21:27:10
一分钟原地踏步有130个左右。原地踏步是一种锻炼方式,它不用很大的活动场地,甚至在家都可以锻炼。我经常特别疫情期间,居家隔离不能外出锻炼,我每天在家原地踏步的走,甚至看着电视也能锻炼,原地踏步也可以踮着脚尖踏步,这样锻炼的效果更好!
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