话梅是一种酸甜可口的零食，通常是腌制的李子或梅子。由于话梅的糖分较高，所以在减肥期间应该适量食用。话梅虽然有益健康，但如果摄入过多，可能会增加热量摄入并阻碍减肥效果。综合来说，适量食用话梅可能不会明显影响减肥，但最好还是注意控制食用量。
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话梅是一种酸甜可口的零食，通常是腌制的李子或梅子。由于话梅的糖分较高，所以在减肥期间应该适量食用。话梅虽然有益健康，但如果摄入过多，可能会增加热量摄入并阻碍减肥效果。综合来说，适量食用话梅可能不会明显影响减肥，但最好还是注意控制食用量。
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