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孕期可以减肥吗

怀孕期间不建议通过节食或剧烈运动来减肥,因为这可能会影响胎儿的健康。孕期应该注重均衡饮食和适当的运动,以确保母体和胎儿获得足够的营养和能量。如果您有减肥的需求或担忧,建议咨询医生或营养师寻求专业建议。他们会根据您的个人情况和健康状况给出合适的指导。