性生活减肥吗

性生活可以带来一些肌肉活力和卡路里消耗，但并不能替代正规的减肥计划。维持一个健康的饮食习惯和适量的运动是最有效的减肥方法。与此同时，性生活也可以作为一种健康的生活方式的一部分带来一些额外的益处。如果您有减肥的需求，建议您寻求专业的医生或营养师的建议，制定科学的减肥计划。