减肥艾灸一般会选择在脾经和胃经相关的穴位进行,常用的穴位包括:
1、用艾条灸足三里:足三里位于小腿前面,距胫骨前缘三横指,有助于调节脾胃功能,促进新陈代谢。
2、用艾柱灸关元:关元位于脐上三寸,对调理脾胃、促进消化有良好的效果。
当然,选择穴位进行减肥艾灸时最好先咨询专业的中医师,获得个性化的建议,因为不同的体质和体态可能需要选择不同的穴位。
减肥艾灸一般会选择在脾经和胃经相关的穴位进行,常用的穴位包括:
1、用艾条灸足三里:足三里位于小腿前面,距胫骨前缘三横指,有助于调节脾胃功能,促进新陈代谢。
2、用艾柱灸关元:关元位于脐上三寸,对调理脾胃、促进消化有良好的效果。
当然,选择穴位进行减肥艾灸时最好先咨询专业的中医师,获得个性化的建议,因为不同的体质和体态可能需要选择不同的穴位。