当然可以吃鸭肉,鸭肉含有丰富的蛋白质和维生素,是一种营养价值很高的肉类。在适量控制饮食的情况下,鸭肉可以作为减肥餐的一部分。记住适量搭配其他蔬菜水果和高纤维食物,合理搭配饮食,控制总热量摄入,是非常重要的。
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