风靡日本的酵素减肥法 到底靠不靠谱?

“酵素”这个词听起来十分专业，那么它究竟是什么呢？

一、酵素及其制品究竟是什么？

它来源日本，最早由台湾引进，辗转进入大陆。

简单来讲，“酵素”其实就是“酶”。酶是一种高分子催化剂，能够催化人体内各种生化反应，例如食物消化、体内能量代谢等。

二、酵素对身体有什么帮助？

最初，日本人研发酵素的目的，不是用来减肥的，后来却意外发现对甩掉肉肉很有帮助。

因为它的原理是，调节由于果蔬摄取不足，压力大，以及生活作息造成的身体问题。

具体来说，就是解决内脏脂肪问题。包括围绕心、肺、肝、消化道的内脏脂肪。

内脏脂肪有多少，需要靠仪器测量，但腹部脂肪可以作为参考指标，当有大肚子出现时，也就是内脏脂肪开始累积的讯号。

如果有以下症状，就是内脏脂肪囤积过多了！

①便秘常来光顾 “好几天都没有拉便便”

②免疫力下降，“才入冬就感冒了两、三次?”

③代谢能力下降“以前多吃几块肉也不会胖，最近怎么吃什么体重都飙高?”

所以，当酵素解决了大肚子的脂肪问题，腰围自然就小了。想要平衡内脏脂肪，除了健康饮食少吃油腻，内服加持也是不可或缺的一步！

//单品推荐//

所以，我也种草了ISDG家的夜间酵素。最开始是看到饺子妈妈包文婧，在小红书上安利这个夜间酵素。

随手翻了下小红书上，关于夜间酵素的笔记，也都是好评很多。

夜间酵素，顾名思义，就是在晚上睡觉前吃的。

吃了之后可以帮助加速身体新陈代谢，而且是晚上吃的酵素，白天可以放心吃东西。

ISDG在日本是很可靠的牌子，普遍反应盲买不踩雷，只要坚持吃就有效果！

日本断货品牌

它来自日本株式会社医食同源ISDG，成立于。经过多年的品牌沉淀，目前已成为遍及日本15000家药妆超市。

▲日本药店里的ISDG酵素

，ISDG还荣获“MONDE SELECTION，是个世界食品品质评鉴大会”金奖~

夜间加速燃脂

因为夜间睡觉时，人体会分泌一种叫做生长激素的东西。而且它只在夜间睡觉时才分泌，尤其是在大约入睡90分钟后分泌最旺盛。

生长激素可以促进体内脂肪燃烧，然后再把它转变成身体所需的能量。

而入睡前吃的ISDG夜间酵素，可以补充高浓度的复合氨基酸。促进人体生长激素的分泌增加，帮助快速燃烧体内多余脂肪~

很多人特别爱吃夜宵，之前晚上只要一吃多早上起来肚子就胀胀的。但吃了这款酵素，肠道舒服了很多，胡吃海喝还没有发胖，特别神奇。

ISDG 日本进口夜间酵素

232种原材料提取，分解油脂

这个酵素，含有232种果蔬发酵提取物，可以帮助补充果蔬纤维、清肠排毒，改善新陈代谢。

它没有添加糖精、香精或其他化学添加剂，吃着让人放心。

特别适合暴饮暴食的夜宵党、应酬党以及经常加班晚上吃饭迟的白领们。

植物发酵精华能够促进肠道蠕动，帮助清除肠道毒素，加快人体新陈代谢，排出宿便垃圾~

另外还添加了赖氨酸、鸟氨酸、精氨酸、瓜氨酸4种氨基酸成分。

4种氨基酸成分，促进夜间生长激素分泌，加快脂肪消耗。还能改善浮肿。

排出体内多余物质，把多余脂肪转化为肌肉，最终达到塑形的目的~

下面是一些网友的反馈，大家看完之后，会更有体会哦~

促进肠胃蠕动，缓解便秘的功效

@王小朵

久坐不动的后果就是肚子前攒了一堆赘肉，吃夜间酵素不仅能塑形，还能有效控制体重，完美体型又回来啦~

@莎莎

我肠胃消化一直不太好有轻微便秘，坚持吃1个月的夜间酵素，肠胃消化比之前好很多，偶尔吃多的情况下也没有不舒服。

现在早上起来先去排便，已经养成习惯啦，体重也从55kg降到了50kg！

@咕咕啄木鸟

排便规律了，内分泌也逐渐调整到稳定的状态，一直备受困扰的痘痘竟然也少了好多。

@古灵精怪小仙女

最讨厌的“拜拜肉”，吃了夜间酵素。终于和它说byebye啦~墙裂推荐给有跟我一样烦恼的仙女们~

对我来说，ISDG家的夜间酵素最大的特点，是添加了日本冲绳安神萱草成分。

它有利于安抚情绪，帮助改善睡眠质量。现在我入睡时间缩短了，睡眠质量大大提高~白天工作效率也提高了。

最后，因为每个人的体质不一样，吃酵素后也有几种反应。以下这些反应都是正常的，坚持吃会有改善噢：

①拉稀，说明湿气大，肠胃不好

②放屁多，说明肠道缺氧

③肚子胀，说明体内浊气多

④不排便，说明肠道益生菌少，肠干

不要才吃一两天觉得没效果就放弃了。

我知道姑娘们看完之后，肯定还有些问题要了解，下面是一些常见问题，如果还不清楚的，可以看看哦~

Q：这个夜间酵素只在晚上吃吗？

A：是的，建议睡觉前半小时吃，一次4粒，温水送服。

Q：有哪些人群不适用？

A：生病及正在服药、住院的人，儿童，孕妇，哺乳期女性不建议服用。

Q：女性经期能吃吗？

A：不建议吃。

Q：吃夜间酵素期间，饮食上需要注意什么？

A：酵素的敌人是茶叶、咖啡、热开水、饮料等，酵素一旦遇到这些就会被分解掉，从而延缓效果。因此要合适膳食，注意荤素搭配，拒绝零食当夜宵，能加以适当运动效果会更好噢~

Q：需要大量喝水吗？

A：建议一天正常8杯水（2500-3000ml），温水最佳噢~

Q：要吃多久，会产生依赖吗？

A：酵素是保健食品，不能代替药物，一般3个月是一个周期（也就是三盒），一定要坚持吃下去才会看到效果。都是果蔬发酵，不含添加剂，不会有副作用，也不会产生依赖性。

Q：如何辨别我买的夜间酵素是不是正品？

A：夜间酵素火起来后，市场上假货开始横行。希望大家购买的时候擦亮眼睛，为自己的健康负责。可以根据下面的方法辨别真伪~

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