（虽然下午就喝奶茶光速打脸 ）
现实总是残酷的
有多少人既“管不住嘴”也“迈不开腿”
“我要变瘦”的口号喊了那么多年
依 然 没 看 到 任 何 变 化
网红减肥法，吃酵素！坐着都能瘦！睡觉就能瘦！宣传的这么神奇，真的有用吗？关于酵素，小师姐真的是有发言权！今天跟大家分享几个自己在吃的酵素，有用的没用的，都来说一下！
先简单说一下酵素是啥，“酵素”其实就是“酶”。酶是一种高分子催化剂，能够催化人体内各种生化反应，例如食物消化、体内能量代谢等。
日本的酵素实在太多太多了，做了很多功课，买了几款回来尝试了一下！好评的人也很多，冲着一个月随便吃吃就能瘦五六斤的安利，小师姐决定拔草！下面给大家看一下测评的真实感受。
01.新谷酵素夜间加强版
小师姐买的是加强版本的，里面有30个小袋子，一袋里面有6颗。正常的吃法是，每天饭前或者饭后一包，睡前一包，那就是一天3包18粒…这只能吃个10天吧！价格200人民币。
小师姐一直是饭后吃的，没啥作用，吃了一大半了，一斤都没瘦。虽然说没瘦，但是胖也没有。看攻略的说是，需要每天饭前吃才有用，还有睡前吃才有用！还有的人说吃了以后反而胖了几斤，我的实际体验就是没胖也没瘦，确实没啥作用呢。
而且这个味道有一点点药味，个人不是很喜欢， 属于不会再回购的款。
02.酵素酵母 蓝色/粉色
据说是一款随便吃吃都能瘦的酵素，粉色的是可以排毒的，功效比蓝色袋子的要好，价格也贵一点点。价格在2包150人民币。
吃法也是每次2粒，只要在午饭或者晚饭半小时之前吃2粒就可以了！一包可以吃30天也就是一个月，也算是性价比蛮高的！（小师姐每次都是睡前吃2个）
蓝色的吃了一袋子表示还无感，没有什么作用。吃吃也就是心里有个安慰，以为自己不会变胖而已。
但这款粉色的要强烈安利！真的很有用！小师姐每次吃完最明显的感觉就是肚子咕咕咕的叫，应该是在消化吧，吃完第二天肯定是会去厕所的，有便秘问题的宝宝可以尝试一下这款粉色的，效果真的很明显。
粉色的吃完一袋子，瘦到是没见得，胖也没有胖，但这个吃下去是有反应的，不像之前的酵素都吃跟不吃没什么两样，身上的毒素排的也比较好，痘痘都少了。粉色属于一直会回购的~
03.范冰冰推荐款Pakkun酵素
冰冰女神说这是她吃零食也不会胖的小秘密，然后各大代购就疯了，这款酵素也是火的不行，原来推荐的是下面图片上的这一款。
但小师姐也购买了史上最强的字样的版本，原谅我总是被这些吸引。价格在100人民币左右，一包里面有56粒，应该也就能吃10天左右的样子。
这个的吃法是饭前半小时吃2粒，一天3次6粒。这一包已经完全被我吃完了，效果是没有。每次吃饭之前吃两粒，也算是心理安慰了。虽然对我来说没用，但是朋友吃这个的话会一天拉几次肚子，对于排毒应该还是有点用的吧，反正我一斤没瘦！属于也不会回购的了。
对了！在这里一定一定要提醒大家的是，吃酵素一定要喝水，大量喝水！一天8杯不为过，这样才能加速溶解，然后分泌脂肪。当然你吃完以后也会感觉到特别口干的，如果不喝水或者喝水少的话，会造成一定的便秘，这样就无法排毒了。
04.戚薇推荐款dokkan abura酵素
这款酵素真的是被捧高高很神奇的一款。还是戚薇推荐的！据说融合了39种植物发酵物，可以有效帮助消化分解吃下去的食物。让你在睡梦中就能健康美丽，真这么神奇？
其实它被an.an杂志大篇幅的介绍与推荐，不少日本演艺圈人士都爱用它！有明星推荐小师姐一般就走不了路，肯定是要买的。（毕竟爱吃又不肯运动...哭唧唧）
吃完了一瓶，这个瘦身的效果还真的有，吃完排便毫无压力，每天睡前6颗，第二天早上必定上WC，没有腹痛感觉，真是捡到宝了。
这一款改善便秘真的是有一定的效果的，小师姐大概是吃完一瓶，瘦下来2斤，在别的酵素都没啥大改善的情况下，会一直回购这款。
05.关晓彤推荐款ISDG夜间酵素
最开始是看到饺子妈妈包文婧，在小红书上安利这个夜间酵素，吃了之后可以帮助加速身体新陈代谢，而且是晚上吃的酵素，白天可以放心吃东西~来传说中的“梦中享瘦”说的就是它啊！
女神关晓彤也跟大家推荐了这一款的酵素，这个一定要拔草了鸭没错！小师姐赶紧的买来试试~
4种氨基酸成分促进夜间生长激素分泌，加快脂肪消耗；还能改善浮肿，排出体内多余物质，最终达到塑形的目的~
含有232种新鲜果蔬发酵提取物，这可太适合我们这种长期修仙，又想要朋克养生的人了！
小师姐自己吃了这一款，属于效果微乎其微的那种，难道真的是夜宵吃太多了？每天晚上睡觉前吃，夜间酵素么，就是想让你在睡觉的时候分解的，现在早上起来都是先去排便，已经养成习惯了。体重降低了一公斤，还算是个有效果的吧？会再回购坚持看看。
06.DHC 瘦腿丸
被各位小仙女疯狂安利
不管你是什么腿
只要长期吃都会有效果
但是...
辛辛苦苦积累的脂肪和肌肉腿
真的躺着都能瘦吗？
小师姐自己吃下来感觉，这款DHC瘦腿丸，对于水肿型的腿真的有效果！而且很有效果！但是对于非水肿型的肥胖型，对不起它真的没效。
这个产品是专门排除平时运动不足造成下半身积累的脂肪及不需要的水分。 纠正长时间站立或是长期站姿引起的下半身粗大。
所以说，瘦腿丸里含有的这些成分，主要针对水肿导致的腿粗。对那些你一口一口吃出来的纯脂肪型的腿粗来说，作用很一般的～
所以说，这一款你要首先知道自己是不是容易浮肿型的，小师姐自己吃了这款很有效果，因为一直浮肿...正常的酵素都是3个月一个疗程，要记得坚持。
07.大麦若叶
下面介绍的这两款不属于酵素，但也是小师姐减肥路上的尝试，分享给大家。
号称随随便便喝了就能瘦的青汁——大麦若叶。真的这么神奇吗？
其实日本的蔬菜和水果是很贵的，一般的日本人都舍不得吃蔬菜，所以才会买青汁才补充自己每日需要的蔬菜和水果营养，以我们国人吃蔬菜的速度是实在没必要喝它的。
这款居然也被冠上了代餐粉的帽子，如果严格按照代餐粉的要求吃，会瘦！因为能量确实很低。当然，你每天只吃一个馒头，能量也很低，一样也会瘦。
味道还是不错的，加在酸奶里面吃也是棒棒的，但是要想减肥，效果实在是一般~小师姐不会再回购。不过不喜欢吃蔬菜的小伙伴，可以尝试入手。
08.张韶涵推荐款meta代餐粉
刚了解这款代餐粉，是在《花儿与少年》第三季中，镜头多次出现澳洲Meta美达施膳食纤维粉的身影，沙漠露营吃火锅的时候，还有哈纳斯清晨吃早饭的时候。
这款张韶涵在小红书上也推荐了，别说了，买！
不得不说，这款最强大的就是吸油。效果实在是棒。吸水后会形成凝胶状。放置一段时间后，就会有有点变浓稠，有凝固感。再放久一点就变成果冻状了。
千万不要用热水泡！用温水或者冷水都可以的，泡了的话立即喝掉，不然就要变成果冻啦！大家可以尝试一下，一个油腻的杯子泡完真的干干净净，一点都不脏。
所以想减肥的朋友，也可以把它当成代餐，增加饱腹感，坚持一段时间下来会发现确实瘦了。这款小师姐是强烈推荐，也是一直会回购的。
今天的测评就到这里，有跟小师姐吃过一样酵素的宝宝吗？不知道你们的效果咋样，好奇问大家，你都为减肥做过哪些傻事，文末留言哦！
如果觉得《8款酵素大测评！风靡的酵素减肥法 到底靠不靠谱》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
