纤美瘦身茶怎么做好吃_纤美瘦身茶的做法,纤美瘦身茶怎么做好吃_纤美瘦身茶的做法怎么做?爱吃美食的小苹林果喜欢研究各种美食的制作,一有闲情就会在家里折腾折腾厨房,今天小苹林果就教大家做这道美味健康的纤美瘦身茶怎么做好吃_纤美瘦身茶的做法,赶快学起来吧!将仙楂、甘草、决明子、陈皮放入钵中捣碎。乌梅用刀切成碎片后,放入钵中一起混匀,装入袋中绑紧成茶包。
1玫瑰瘦身茶
1、药材用过滤袋装好。
2、药袋加1200毫升水静置3分钟后,加热煮沸,转小火煮10分钟;再浸泡10分钟,去渣取汁,即可当茶饮用。
2瘦身水
1、把以上材料全部切好。
2、放进瓶子里,加水,还有加一点水果醋(更有瘦身的效果咯!)。。
3、最后再加些水!(注意一下,水果分量和果醋分量根据自己喜欢哦!)
小诀窍
提醒一下:柠檬要用盐磨干净!
3山泉瘦身鲩
1、各色彩椒用盐腌制,炒香备用。
2、豆豉调制好备用。
3、将鱼蒸至7成熟,撒上各种配料,蒸制成熟即可。
4瘦身绿色浆汁_初学者
1、菠菜洗净,切成5cm长。
2、橙子、猕猴桃、香蕉去皮,切成3cm的小块。
3、把所有材料放入榨汁机,加水,榨成糊状即可。
小诀窍
1、适于初学者夏季饮用。
2、可以用来替代餐中的某一餐,比如作为早餐(小编每天把它作为午餐喔!)
3、一次喝不了的话,不必勉强,可分成几次喝。
4、注意饮用前40分钟左右,不要吃东西哟!
5、菠菜用开水烫一下,当然也OK啊!
5瘦身麻婆茄子
1.茄子去蒂洗净,切成块状,用淡盐水浸泡10分钟,可以很好的减少茄子的吸油量
2.葱花洗净切碎,大蒜切碎,姜切末
3.热锅放少许油
4.油热后放入控干水分的茄子
5.用小火慢煎,至茄子微软后盛出
6.锅中倒入少许油,放入蒜末和姜末爆香
7.下郫县豆瓣酱煸炒出红油
8.将茄子放入翻炒均匀
9.加入料酒,白糖、生抽
10.倒入少许清水焖煮一会儿入味,调入辣椒油、花椒油,待汤汁收干,茄子出油,出锅时撒上葱花即可
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