可以的，番薯是一种健康的食物，富含纤维、维生素和矿物质，而且热量相对较低。番薯能够提供饱腹感，有助于控制饥饿感和减少进食。它还可以提供能量，帮助维持身体机能。然而，要注意的是要适量食用，最好
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可以的，番薯是一种健康的食物，富含纤维、维生素和矿物质，而且热量相对较低。番薯能够提供饱腹感，有助于控制饥饿感和减少进食。它还可以提供能量，帮助维持身体机能。然而，要注意的是要适量食用，最好
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