其实生活中的很多疾病都是从不健康的饮食而引起的，防治它要从点滴小事开始了解。接下来，要为大家讲解下怎么做纤美瘦身茶好吃做法教程，一起来看看吧，将仙楂、甘草、决明子、陈皮放入钵中捣碎。乌梅用刀切成碎片后，放入钵中一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。
1玫瑰瘦身茶
1、将药材用过滤袋装好。
2、药袋加1200毫升水，静置3分钟后，加热煮沸，转小火煮10分钟。
3、再浸泡10分钟，去渣取汁，即可当茶饮用。
小诀窍 医师叮咛：
1、有便秘症状者，可加番泻叶5～10克，以增加排便作用。
2、孕妇、胃溃疡、胃出血或腹泻患者请勿服用此茶饮。
2苹果瘦身汤
1.瘦肉洗净切块，汆水捞起；
2. 苹果去皮去核，切块；
3. 海带洗净，浸泡1-2小时；
4. 煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：
消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
3瘦身蔬菜汤
1、把洋葱、胡萝卜、西红柿、青笋、甜玉米清洗干净后，切成同样大小的滚刀块，芹菜去掉叶子只留梗，切成小段备用。
2. 汤锅中倒入一点点油，然后将2/3的西红块，和所有的洋葱块放入锅中，煸炒30秒钟，直到西红柿炒软，有红色汤汁出现。
3. 往锅中倒入足量的清水，接着放入胡萝卜、芹菜、甜玉米、青笋。
4. 大火煮开后，转中小火，盖上盖子，煮20分钟左右。
5、临出锅时放入剩余一小部分的西红柿，撒上盐和白胡椒粉，搅匀后即可食用。
小诀窍
1、西红柿尽量要挑选红一些，软一些，皮薄一些的，这样在炒的过程中，西红柿容易炒出汤，而且味道和颜色也好。
2、入汤的芹菜，最好选择普通芹菜，而不是细细的那种芹菜，禁得住久煮，而且不太容易变色。细芹菜虽然也可以，但出品的样不好看，久煮后会变得黏黏的。
4玫瑰瘦身茶
1、药材用过滤袋装好。
2、药袋加1200毫升水静置3分钟后，加热煮沸，转小火煮10分钟；再浸泡10分钟，去渣取汁，即可当茶饮用。
5瘦身水
1、把以上材料全部切好。
2、放进瓶子里，加水，还有加一点水果醋（更有瘦身的效果咯！）。。
3、最后再加些水！（注意一下，水果分量和果醋分量根据自己喜欢哦！）
小诀窍
提醒一下：柠檬要用盐磨干净！
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