儿童减肥需要特别注意，因为他们的身体还在发育阶段，而且过度限制饮食可能会影响他们的健康成长。以下是一些建议：
1、饮食：确保儿童摄入足够的营养，包括蔬菜、水果、全谷类食品、蛋白质和健康脂肪。限制过多的糖分和加工食品，适量控制零食和高热量食物的摄入。
2、运动：鼓励儿童进行适当的运动，如游泳、骑自行车、慢跑或者跳绳等。帮助他们找到喜欢的运动项目，以便他们可以享受运动并保持活跃。
3、建立健康的生活习惯：规律的作息时间和充足的睡眠对于儿童的健康很重要。帮助他们建立良好的生活习惯，并且避免过度依赖电子产品。
4、避免严格的节食：不要强迫儿童进行过于严格的节食，或者使用减肥药物。如果你觉得孩子有肥胖问题，建议寻求专业的医生或营养师给出合适的指导。
最重要的是，对于儿童的减肥问题，家长需要理解和尊重孩子的身体和生长发育阶段，尽量避免给他们施加过大的压力。营养均衡和健康的生活习惯才是孩子健康成长的基础。
