纤美瘦身茶的吃法,养生健康食谱，美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食，少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品，这些食物可诱发胃及食道不适，为了健康小编今日分享纤美瘦身茶，健康营养吃出来。
1纤美瘦身茶
1、将仙楂、甘草、决明子、陈皮放入钵中捣碎。
2、乌梅用刀切成碎片后，放入钵中一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。
3、将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3∼5分让其出味即可饮用，可连续沖泡5次。
2山楂瘦身橘茶
1、用清水把干山楂洗干净。
2、烧开水，把清脂茶、山楂、干的橘皮、普洱放在一个大瓷杯种，沏上热水，稍微泡一下就可以喝了。
小诀窍
用清脂茶直接放茶叶（普洱或是乌龙），再配上其它的原料就可以了。也可以放薄荷叶、枸杞。
3玫瑰瘦身茶
1、将药材用过滤袋装好。
2、药袋加1200毫升水，静置3分钟后，加热煮沸，转小火煮10分钟。
3、再浸泡10分钟，去渣取汁，即可当茶饮用。
小诀窍 医师叮咛：
1、有便秘症状者，可加番泻叶5～10克，以增加排便作用。
2、孕妇、胃溃疡、胃出血或腹泻患者请勿服用此茶饮。
4玫瑰瘦身茶
1、药材用过滤袋装好。
2、药袋加1200毫升水静置3分钟后，加热煮沸，转小火煮10分钟；再浸泡10分钟，去渣取汁，即可当茶饮用。
如果觉得《纤美瘦身茶的家常做法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
