想要生活得健康！还得吃得健康哦！小编今日给大家讲解下减肥养颜鸡汤怎么做好吃，感兴趣的朋友们快来看看吧！功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。
1减肥养颜鸡汤的做法步骤
1. 鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水
2.香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上（香菇水千万不要倒掉），红枣去核备用，冬瓜连皮切块。
3. 把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟，加盐调味即可。
减肥养颜鸡汤的做法小贴士
可以加枸杞。
2减肥补身营养鸡汤的做法步骤
1. 食材，准备鸡肉还有大骨头一块
2. 鸡肉和大骨头焯水，涮干净
3. 锅中放少许油，放入姜片，大骨头鸡肉翻炒一下（主要是为了让汤有肉的香味），然后倒入沸水。放入胡萝卜，白山药，枸杞，大枣，大火煮。请注意这里是大火煮（怕水蒸发的快可以盖上锅盖）。大火煮半小时，可以换成小火再煮半小时。
4. 这里重点说明几点注意事项：1）每次加水的时候一定要是沸水 2）食材可以不同时放，白山药好软，可以晚点儿放，这样不容易烂掉 3）一定要大火煮汤，或者中高火，不要太小的火。煮上半小时四十分钟可以换成小火，但是不能微火。 4）煮汤的时间，一小时十五分钟最好，但是可以一小时或者四十五分钟，根据自己的情况来，时间长汤就鲜香。 5）关于放盐的时机，我的做法是不放盐，等关火盛到碗里再放一点儿盐，这样锅里的汤还可以再热再喝。其他的香料一定不放，否则会掩盖汤本来的味道。
5. 味道鲜美，营养丰富的鸡汤出锅啦！一点儿不油腻，而且餐前先喝汤，可以有效减肥哦！不过还要注意的是，汤里的东西都要吃哦！大部分营养还是在食材里的～～～^_^
减肥补身营养鸡汤的做法小贴士
做汤的水一定用沸水，肉类煮之前炒一下汤更香
3滋养鸡汤的做法步骤
1. 香菇，枸杞泡发，大枣，桂圆洗净
2. 鸡肉开水去血水
3. 鸡肉炒香
4. 料（除枸杞外）水比例1：3，大火烧开，小火煲30分钟，放少量盐（汤熟后不够再加，盐放太早破坏鸡肉蛋白质），再煲30分钟。关火放枸杞，焖5分钟，over
滋养鸡汤的做法
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