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孙劝艾美减肥

我不是医生，但我可以给你一些建议：首先，要减肥，需要养成健康的饮食习惯，包括多吃蔬菜、水果和蛋白质丰富的食物，少吃高热量和高脂肪食物。其次，要保持适当的运动量，至少每周进行150分钟的有氧运动。此外，要保持良好的睡眠和减少压力。记住，任何减肥措施都要在医生的指导下进行。

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