慢走在跑步机上可以帮助燃烧一定量的卡路里，从而有助于减肥。虽然相比较较快的跑步速度，慢走所燃烧的卡路里较少，但长时间坚持慢走也能够有一定的减肥效果。此外，慢走还可以促进新陈代谢，增强心肺功能，有助于塑造身体线条和改善心肺功能。因此，慢走可以作为减肥计划的一部分，但要达到更明显的减肥效果，还需结合健康饮食和其他形式的运动。
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慢走在跑步机上可以帮助燃烧一定量的卡路里，从而有助于减肥。虽然相比较较快的跑步速度，慢走所燃烧的卡路里较少，但长时间坚持慢走也能够有一定的减肥效果。此外，慢走还可以促进新陈代谢，增强心肺功能，有助于塑造身体线条和改善心肺功能。因此，慢走可以作为减肥计划的一部分，但要达到更明显的减肥效果，还需结合健康饮食和其他形式的运动。
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