例假期间减肥时可能出现体重下降，但这通常是因为身体失去了一些水分，而非脂肪减少。在例假期间，女性的身体会经历一系列生理变化，可能会有水肿等情况出现，这可能会导致体重的波动。因此，最好的减肥方法是坚持健康的饮食和运动习惯，而不是依赖例假期间的体重变化作为减肥的标准。
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例假期间减肥时可能出现体重下降，但这通常是因为身体失去了一些水分，而非脂肪减少。在例假期间，女性的身体会经历一系列生理变化，可能会有水肿等情况出现，这可能会导致体重的波动。因此，最好的减肥方法是坚持健康的饮食和运动习惯，而不是依赖例假期间的体重变化作为减肥的标准。
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