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苦瓜片泡水喝能减肥吗

苦瓜片泡水喝被认为对减肥是有一定帮助的。苦瓜内含有丰富的维生素C、维生素B以及纤维素,可以帮助促进新陈代谢,增加饱腹感,促进消化,有助于控制体重。另外苦瓜也被认为具有一定的降血糖和降脂作用,有助于改善体内脂肪代谢,对减肥有一定帮助。然而,减肥效果因人而异,仍需结合健康饮食和适量运动来实现最佳效果。同时,由于苦瓜具有一定的苦味,不适合所有人,应慎重考虑个人体质和健康状况后再决定是否饮用。