晚饭吃面包并不一定能直接导致减肥，因为减肥的关键在于控制总体的热量摄入和保持均衡的饮食。如果你选择的面包是全麦面包或者其他低热量、高纤维的面包，适量地吃面包可能有助于提供能量和让你感到饱腹，从而有助于控制饮食。但是如果你经常吃大量的高热量面包，并且在其他饮食方面没有控制，那么吃面包可能不利于减肥。
在减肥过程中，建议根据自己的体重、身体活动水平和健康状况来确定每日所需的热量摄入量，并结合膳食纤维丰富、营养均衡的饮食。此外，适量的运动也是减肥过程中的重要因素。最好在专业人士的指导下选择适合自己的饮食和运动方式，以达到健康减肥的目的。
