减肥时如果想保持胸部丰满，可以尝试以下方法：
1、进行综合性的运动：除了有氧运动和减脂训练，如跑步和举重之外，可以尝试一些可增强胸部肌肉的练习，比如俯卧撑、哑铃推举等。
2、调整饮食：保证摄入足够的蛋白质，有助于维持胸部肌肉的丰满。同时，对于减肥时的饮食控制，可以遵循均衡饮食原则，减少热量摄入但不要过多限制营养的摄入。
3、保持适当的水分摄入：保持良好的水分摄入有助于胸部组织的弹性和丰满度。
4、穿戴正确的内衣：选择合适的文胸可以提供支撑和塑形，有助于保持胸部线条。
在进行任何减肥或身体塑形计划前，请咨询专业医生或健身教练的建议。每个人的身体状况和需求都不同，所以个性化的指导至关重要。
