减肥期间选择吃麻辣烫要谨慎。虽然麻辣烫通常含有许多蔬菜和少量肉类，但是其中的油脂和淀粉含量也比较高。如果你选择清淡的汤底，少放油，并注意控制食用量，麻辣烫也可以作为一餐的选择。但是建议在减肥期间要重点关注食物的热量和营养价值，同时结合适当的运动。最好和营养师或医生讨论，找出适合你的饮食方案。
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减肥期间选择吃麻辣烫要谨慎。虽然麻辣烫通常含有许多蔬菜和少量肉类，但是其中的油脂和淀粉含量也比较高。如果你选择清淡的汤底，少放油，并注意控制食用量，麻辣烫也可以作为一餐的选择。但是建议在减肥期间要重点关注食物的热量和营养价值，同时结合适当的运动。最好和营养师或医生讨论，找出适合你的饮食方案。
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麻辣烫在家也可以做 做法简单口感比外面卖的还好吃 可以吃几碗米饭！
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