减肥期间可以喝豆浆，因为豆浆是一种低脂肪、高蛋白质的饮品，对减肥有一定的帮助。豆浆富含植物蛋白质，可以增加饱腹感，有助于控制饥饿感和减少摄入其他高热量食物的风险。同时，豆浆中的膳食纤维也可以帮助促进肠道蠕动，有助于排毒和保持肠道健康。
然而，要注意的是，虽然豆浆对减肥有益，但在选择的时候要注意选择不加糖或低糖的豆浆，因为高糖的食物会增加热量摄入，阻碍减肥的效果。此外，如果有豆类过敏或乳糖不耐受等情况，也需要慎重考虑是否适合饮用豆浆。最好在减肥期间保持适度的饮用豆浆，并结合健康饮食和适量运动来实现健康减肥的目标。
