减肥时可以适量吃烤肉，但是要注意选择瘦肉，如鸡胸肉、瘦猪肉等，避免过多摄入油脂。此外，可以搭配大量的蔬菜，例如沙拉等，来增加膳食纤维和维生素的摄入，有助于控制热量摄入和提供饱腹感。另外，调理好饮食结构，搭配适当的运动是更加有效的减肥方式。最好在营养师或医生的建议下进行饮食调整。
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减肥时可以适量吃烤肉，但是要注意选择瘦肉，如鸡胸肉、瘦猪肉等，避免过多摄入油脂。此外，可以搭配大量的蔬菜，例如沙拉等，来增加膳食纤维和维生素的摄入，有助于控制热量摄入和提供饱腹感。另外，调理好饮食结构，搭配适当的运动是更加有效的减肥方式。最好在营养师或医生的建议下进行饮食调整。
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