左旋肉碱（L- carnitine）被认为可以帮助人体转化脂肪为能量，但是否能快速减肥目前并无充分证据支持。一些研究表明，补充左旋肉碱可能有助于增加运动时的脂肪氧化，但其减肥效果仍存在争议。
如果您有减肥需求，建议您通过健康饮食和适量运动的方式进行减肥，同时寻求营养师或专业医生的建议，而不要依赖单一的营养补充剂。
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左旋肉碱（L- carnitine）被认为可以帮助人体转化脂肪为能量，但是否能快速减肥目前并无充分证据支持。一些研究表明，补充左旋肉碱可能有助于增加运动时的脂肪氧化，但其减肥效果仍存在争议。
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