站久了对减肥有一定的帮助，因为站立可以增加身体的活动量，消耗更多的能量。长时间站立可以帮助增强腿部和核心肌肉，促进血液循环，提高基础代谢率。然而，站立并不能完全取代其他形式的运动和健身训练。要达到显著的减肥效果，仍然需要结合适当的饮食控制和全面的运动锻炼。
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站久了对减肥有一定的帮助，因为站立可以增加身体的活动量，消耗更多的能量。长时间站立可以帮助增强腿部和核心肌肉，促进血液循环，提高基础代谢率。然而，站立并不能完全取代其他形式的运动和健身训练。要达到显著的减肥效果，仍然需要结合适当的饮食控制和全面的运动锻炼。
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