在减肥过程中，酒精摄入会增加额外的卡路里，并且可能阻碍身体对脂肪的代谢过程。因此，在减肥期间最好尽量减少或避免饮酒。另外，酒精会对身体的水分平衡产生不良影响，导致脱水，这会给减肥带来额外困难。最好选择喝更多的水和其他无热量饮料来替代酒精饮品。
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在减肥过程中，酒精摄入会增加额外的卡路里，并且可能阻碍身体对脂肪的代谢过程。因此，在减肥期间最好尽量减少或避免饮酒。另外，酒精会对身体的水分平衡产生不良影响，导致脱水，这会给减肥带来额外困难。最好选择喝更多的水和其他无热量饮料来替代酒精饮品。
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