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鸡腿减肥吗

鸡腿通常是高蛋白食物,但通常含有较多的脂肪,尤其是皮部分。如果你想减肥,建议适量食用,尽量去除皮部分,选择烹饪方式也要尽量避免油炸。并且,减肥还需要结合适当的运动和均衡的饮食来实现。所以,鸡腿不会直接导致减肥,但可以作为一部分营养均衡的饮食计划的一部分。

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